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Lun-Vie: 9h a 21h, Horas a convenir.

Metodología de trabajo

La metodología que utilizo es integradora. Trabajo conceptos de diversas orientaciones psicológicas con el objetivo de construir la terapia que más se ajuste a la persona. Además, uso técnicas narrativas, estratégicas, etc, poniendo énfasis en la asimilación y manejo de las emociones.

Psicoterapia Constructivista
La Terapia Constructivista se centra en mejorar el presente y el futuro, aunque se puede hacer referencia al pasado y considera que la persona es sujeto activo de la terapia. En ella se considera que no existe una única realidad sino que ésta depende del individuo. Es decir, cada persona construye su propia realidad a partir de sus vivencias y características personales.
La terapia se centra en averiguar la manera de construir de la persona y modificar con su ayuda algunos aspectos para lograr una vida más satisfactoria.
Este tipo de terapia es reciente (hace 30 años), pero se considera muy efectiva, ya que se centra en aprovechar los recursos y competencias que la persona ya posee.
Psicoterapia Sistémica
La terapia Sistémica considera que la persona pertenece a un sistema, es decir, a una red social, ya sea amigos o familia. Desde esta perspectiva, se considera que la interacción con la red social es de retroalimentación, es decir, que una persona influye a los demás y los demás influyen a la persona.
El objetivo de la terapia no es sólo ayudar a la persona que socilita ayuda o al paciente identificado (quien tiene los síntomas), sino mejorar el funcionamiento de comunicación e interacción (alianzas, jerarquías…) de todo el sistema. Con esta terapia se puede intervenir con la persona individualmente así como con toda la familia.
La Terapia Sistémica también es reciente (años 50), pero se considera muy efectiva, ya que tiene en cuenta al individuo no como un ser independiente sino como un ser social.
Psicoterapia Cognitivo-Conductual
La Terapia Cognitivo-Conductual se centra en el presente y se basa en el hecho de que los pensamientos, las emociones y la conducta están internamente relacionados.
El objetivo que persigue este tipo de terapia es modificar aquellos comportamientos y pensamientos que llevan a la persona a un funcionamiento poco satisfactorio de su vida. Modificando la conducta y los pensamientos, se logrará mejorar los sentimientos, volviéndolos más adaptativos para la persona.
Esta modalidad de terapia es la más extendida actualmente y la que se ha demostrado que obtiene resultados satisfactorios para un gran número de trastornos.

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