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Lun-Vie: 9h a 21h, Horas a convenir.

Amigo/a, no te reconozco

Amigo/a, no te reconozco

Es cierto que todos/as o casi todos/as no nos comportamos siempre del mismo modo, nuestra actitud varía en función de la gente de la cual nos rodeamos y eso no quiere decir que seamos falsos/as. Lo que ocurre es que intentamos compensar los...

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Cuidar el medio ambiente, ¿por qué nos cuesta tanto?

Cuidar el medio ambiente, ¿por qué nos cuesta tanto?

Hoy, 5 de junio es el Día Mundial del Medio Ambiente. Si bien es cierto que en los últimos meses se está hablando mucho más del tema, sigue habiendo poca conciencia social de este grave problema. Primero de todo, hablemos un poco de esta triste...

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Quiero dejar de fumar pero no sé cómo hacerlo

Quiero dejar de fumar pero no sé cómo hacerlo

El 31 de mayo es el día mundial sin tabaco, quizás un buen día para marcarse el objetivo de dejar de fumar. ¿No te parece? Son muchas las personas que quieren dejar de hacerlo pero no lo logran. ¿Por qué? Hoy te explico las condiciones que se...

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La búsqueda eterna de la felicidad

La búsqueda eterna de la felicidad

Hoy, 20 de marzo es el Día Internacional de la Felicidad, y es por ese motivo que voy a hablaros de esa eterna búsqueda y cómo hacerla posible. Antes de nada quiero explicar el motivo por el cual se considera este día el de la felicidad: se...

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El falso enemigo, la ansiedad

El falso enemigo, la ansiedad

Muchas personas vienen a terapia quejándose de síntomas de ansiedad y deseando acabar con ella. Lo primero que les digo a mis pacientes es que la ansiedad es muy molesta pero no es el enemigo. Lejos de querer erradicarla, lo que se tiene que...

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Casa ordenada, cabeza amueblada

Casa ordenada, cabeza amueblada

¿Existe relación entre el orden en casa y el bienestar emocional?, ¿es cierto que si ordeno mi casa ordenaré mi vida?   Partiendo de la base de que nuestra casa es nuestro refugio, el lugar donde se supone que te sientes acogido/a, a gusto...

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¿Es lo mismo estar triste que estar deprimido?

¿Es lo mismo estar triste que estar deprimido?

Muchas de las personas que vienen a terapia lo hacen huyendo de la tristeza, pero esto no sólo lo veo en sesión, todos nosotros en cierta manera intentamos desterrar la tristeza de nuestras vidas. No la queremos ni en pintura e intentamos...

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¿Qué es la violencia obstétrica?

¿Qué es la violencia obstétrica?

Dado el desconocimiento sobre este tema, empezaré el post de hoy con la definición de violencia obstétrica: Se entiende por violencia obstétrica el trato deshumanizado por parte de los miembros del personal sanitario que atiende a la mujer...

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No me permito estar en la zona de confort

No me permito estar en la zona de confort

Recientemente publiqué un post hablando sobre la zona de confort y la imposibilidad para salir de ella: http://www.mundopsicologos.com/articulos/tengo-40-soy-viejo-para-cambiar-de-profesion. A partir de esta publicación surgió un comentario que...

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¿Es esto maltrato psicológico o soy una exagerada?

¿Es esto maltrato psicológico o soy una exagerada?

Puede que te hayas hecho esta pregunta alguna vez. Quizás sientes que tu pareja no te trata como debería pero no sabes hasta qué punto es normal este tipo de comportamiento en los chicos y lo excusas. Cada vez vienen a consulta más chicas que son...

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